طريقة الاستخدام ومتى يبدأ مفعوله
ينصح للحامل بارتداء حزام الأمان أثناء الجلوس في الطائرة. كذلك لا توصي بالسفر جواً للحوامل اللاتي يعانين من ظروف طبية أو توليدية قد تتفاقم بسبب الرحلة أو قد تتطلب رعاية طارئة والتحقق من حالات الطوارئ المتعلقة بالتوليد الأكثر شيوعاً في الثلثين الأول والثالث من الحمل.
كيف استطيع زيادة التركيز والذاكرة اثناء المذاكرة في ظل التحديات التي تواجهنا في العصر الحالي، حيث يعاني الكثير من الطلاب من مشكلة قلة ا...
عدم الجلوس لفترة طويلة إذا كانت رحلتك تمتد لساعات طويلة، فلابد أن تنهضي بين حين وآخر ولا تستمري في وضعية واحدة طوال الرحلة، حتى لا يصاب جسمك بالتشنجات، وخاصةً الظهر والساقين.
ومن أبرز مضاعفات الحمل الخطيرة التي قد تواجهينها في حال سفرك في هذه الشهور:
يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب لاختيار دواء مضاد للغثيان مناسب.
يفضل أن تبقى النوافذ نور الامارات مفتوحة، وتأكدي من استخدام حزام الأمان. النساء الحوامل أكثر عرضة لخطر الإصابة الناجمة عن حادث سيارة، لذا تأكدي أيضًا من امتلاك سيارة وسائق آمنين. المصادر:
عندما ترغبين عزيزتي في السفر خلال أشهر الحمل، ولتكون رحلتك آمنة تمامًا عليك وعلى الجنين عليك البدء في التخطيط لذلك، وعليك اتباع ما يلي:
ممارسة المشي المنتظم والتمدد، على سبيل المثال عند السفر بالسيارة، توقفي كثيرًا للخروج والقيام بتمارين تمدد الساق.
أما إذا كنتِ حامل بتوأم أو أكثر؟ قد يوصيكِ طبيبكِ بعدم السفر بسبب ارتفاع خطر حدوث مضاعفات.
لا يعد السفر بالطائرة وسيلة خطيرة للسفر أثناء فترة الحمل، ولكن لا يزال يتعين عليك مناقشة الفكرة و الاحتمالات مع طبيبك.
تحتاج الحامل عند الرغبة في السفر بالسيارة إلى اتخاذ بعض الاحتياطات التي من أهمها كا يلي:
بالنسبة لرحلات القوارب الطويلة، مثل الرحلات الامارات البحرية، اكتشفي ما إذا كانت هناك مرافق على متن السفينة للتعامل مع خدمات الحمل والخدمات الطبية في موانئ الرسو.
زوجيات حمل و ولادة جمالي البحث عن حمل صحة و رشاقة مطبخ صغيري عروس منزلي أناقتي لايف ستايل من نحن